Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1162 kcal
|
Fett: 95,01g | Prot: 66,34g | Kolh.: 13,35g.
Frukost: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Nativille Queijo Prato, Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Requeijão Cremoso, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Lunch: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Nativille Queijo Prato, Seara Hambúrguer Texas, Seara Salame tipo Hamburguês, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Triangulo Mineiro Creme de Leite, Queijo Nativille Queijo Prato, Perdigão Mortadela Bolognella. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|