Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 59,90g | Prot: 68,11g | Kolh.: 127,19g.
Frukost: Цезарь Пельмени Куриные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Lunch: Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Middag: Пятерочка Груша Сезонная, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Омлет. Snacks/Annat: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dyundikirina2 's vikthistorik
|