Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 52,21g | Kolh.: 162,10g.
Frukost: Té Verde, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. Lunch: Unimarc Media Palta, Lechuga, Palmitos, Carne Vacuno, Quinoa (Cocida). Middag: Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas). Snacks/Annat: Nestlé Chocolate Dark 60% Cacao, Té Verde. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|