Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
865 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 69,29g | Kolh.: 37,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Избенка Сыр Адыгейский, Яичница (с Целым Яйцом), Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кофе с Молоком, Орешки со Сгущенкой, Хреновина, Свинина Запеченая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|