Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
468 kcal
|
Fett: 16,68g | Prot: 31,11g | Kolh.: 50,69g.
Frukost: Chá Não Adocicado. Lunch: Sopa de Feijão, Feijão Preto Cozido. Middag: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Frito sem Gordura, Agrião. Snacks/Annat: Morangos. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|