Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
113,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 24,06g | Prot: 60,65g | Kolh.: 206,35g.
Frukost: Giant Food Bananas (Large), Coffee. Lunch: Fresh & Easy Red Plums. Middag: Red Mango Blueberry Frozen Yogurt, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Cooked Salmon, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions. Snacks/Annat: Martin's Sandwich Potato Bread, French's Classic Yellow Mustard, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Great Value Cashew Halves & Pieces, BodyTech Creatine Monohydrate, Elements of Health Care L-Arginine Plus. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BareToesRoo 's vikthistorik
|