Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
136,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
2567 kcal
|
Fett: 96,62g | Prot: 106,71g | Kolh.: 336,48g.
Frukost: Pineapple, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Turkey Bacon, Scrambled Egg, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Bananas, Red Delicious Apples, Fresh'n Easy Garden Salad. Middag: Millville Crunchy Oats & Honey Granola Bars, Healthy Ones Deli Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Progresso Light Beef Pot Roast Soup, Kraft Singles American Cheese, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Snacks/Annat: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Dark Chocolatey. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|