Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
474 kcal
|
Fett: 6,92g | Prot: 50,28g | Kolh.: 52,33g.
Frukost: Lidl Biscottes, St Hubert Oméga 3, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Émincés Champignons de Paris, Leader Price Aiguillettes de Dinde, Pommes. Middag: Endive, Lidl Thon Albacore. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 18 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariemitine 's vikthistorik
|