|
Кето , день 5. Вышла водичка ) сегодня буду делать замеры. -1 кг по сравнению со вчерашним днём.
Талия 69
Бедра 91
|
54,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1314 kcal
|
Fett: 109,54g | Prot: 57,70g | Kolh.: 19,34g.
Frukost: Эколь Фарш Бараний, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сибуки Морская Капуста Терияки, Жареное Яйцо без Жира, Кокосовое Масло, Эколь Фарш Бараний. Middag: Кокосовое Масло, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Эколь Фарш Бараний, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сливки 20%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|