|
Ух ты че)
|
51 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1591 kcal
|
Fett: 85,87g | Prot: 75,98g | Kolh.: 128,27g.
Frukost: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Хлеб Черный, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Карат Сыр Дружба, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Snickers Minis. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|