Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1076 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 119,17g | Kolh.: 21,03g.
Frukost: Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кабачок. Lunch: Куриный Фарш Вареный, Pure Protein Whey Pro Вишня-Йогурт. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Watt-N Протеин Лактомин 80 Шоколад. Snacks/Annat: Магнит Миндаль, Бразильские Орехи, Магнит Арахис Необжаренный, Кедровые Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|