Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
482 kcal
|
Fett: 15,77g | Prot: 15,14g | Kolh.: 67,90g.
Frukost: ВкусВилл Семена Чиа, Myllyn Paras Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Blockbuster Хлебцы с Сыром, Помидорами и Базиликом, Простоквашино Молоко 3,2%, Сады Придонья Пюре Тыквенное. Middag: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Blockbuster Минихлебцы с Помидорами и Базиликом, Kikkoman Соус Соевый, Hipp Макароны с Морской Рыбой и Овощами в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|