Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1011 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 64,19g | Kolh.: 90,27g.
Frukost: Rodzynki, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pikok Polędwica Sopocka, Koło Serek Wiejski, Ogórek Kiszony, Dulano Filet z Piersi Indyka, Pikok Polędwica Sopocka. Middag: Go On Masło Orzechowe 100%, EnerBio Syrop z Agawy, Banan, Orzechy Włoskie, Cukinia. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
weronikap2121 's vikthistorik
|