Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
97,6 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1724 kcal
|
Fett: 112,39g | Prot: 68,06g | Kolh.: 125,07g.
Frukost: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное, Город Мастеров Грудинка Кремлевская. Lunch: Сметана 15%, Запеканка с Сухофруктами, Магнит Картофель Жареный с Грибами, Свекла Вареная. Middag: Лайм Салат Цезарь, Twix Mini, МарС Баунти. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бездрожжевой Старорусский, Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Форель Слабосоленая, Нива Черноземья Наполеончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|