Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1331 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 50,29g | Kolh.: 189,97g.
Frukost: Шоколадный Торт, Варенье, Простой Йогурт. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простой Йогурт, Джемы и Варенья, Приготовленная Чечевица, Сладков Торт Грильяж в Шоколаде. Middag: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Хлебец, Белые Грибы (Обжаренные), Печень Свиная, Свинина, Брокколи, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Гематоген, Свинина Тушеная, Гематоген. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|