Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1474 kcal
|
Fett: 77,06g | Prot: 118,88g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана, Творог 5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Middag: Картофельное Пюре, СлавянСалат Салат Оливье с Колбасой, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|