|
Zo het weekend is weer over ... Nu weer de weg omlaag bewandelen. Lets go!
|
74,9 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
982 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 28,69g | Kolh.: 151,63g.
Frukost: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Rozijnen, Banaan, Hahne Haferflocken Oats. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Johma Kip-Saté Salade, AH Witte Puntjes (50g). Snacks/Annat: Gemberthee, SPAR Deugnietjes, Golden Delicious Appels. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|