Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
115,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
3069 kcal
|
Fett: 153,06g | Prot: 124,70g | Kolh.: 292,23g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ашан Хлеб Столичный Круглый. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Middag: Дымка Печенье Арабеска с Клубничным Конфитюром, Doshirak Чан Рамён, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Snickers Сникерс. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|