Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1194 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 33,85g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Чай, Виноград, Чернослив. Lunch: Чай, Белый Хлеб, Ностальгия Кефир 4%, Долма. Middag: Виноград, Аревик Варенье из Инжира . mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esmira.nasibova 's vikthistorik
|