Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 81,34g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Арбуз, Помидоры, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (без Жира). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дорадо. Middag: Арбуз, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Weider Протеиновый Коктейль . mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valensia123 's vikthistorik
|