Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1761 kcal
|
Fett: 57,85g | Prot: 78,41g | Kolh.: 120,75g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Бедра Индейки, Макфа Гречка. Middag: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки с Кабачком. Snacks/Annat: Капучино, Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя555777 's vikthistorik
|