Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 81,49g | Prot: 122,32g | Kolh.: 93,42g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Смешанные Орехи, ВкусВилл Сосиски из Мяса Кролика с Вялеными Томатами, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. Lunch: Шампиньоны Гриль, Красные Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Смешанные Орехи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|