Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
52,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
999 kcal
|
Fett: 33,07g | Prot: 87,67g | Kolh.: 88,64g.
Frukost: Лента Морковь по-Корейски , Брауни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Малина, Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Макфа Крупа Ячневая, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Лента Морковь по-Корейски . Middag: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рулет с Творогом и Смородиной, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|