Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 21,08g | Prot: 56,84g | Kolh.: 110,74g.
Frukost: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. Lunch: Леовит Картофель с Золотистым Луком, Фаршированный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Лента Крабовые Палочки, Bombbar Протеин Банан-Манго. Snacks/Annat: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|