Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1343 kcal
|
Fett: 29,68g | Prot: 23,96g | Kolh.: 223,84g.
Frukost: HEB Cantaloupe Chunks. Lunch: P.F. Chang's Steamed Jasmine Rice. Middag: Wegmans Corn on the Cob, Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Sophie's Kitchen Breaded Vegan Shrimp. Snacks/Annat: Equal Exchange Organic Very Dark Chocolate, General Foods International Cafe Francais Coffee Drink Mix, Red Table Wine, Benton's Animal Crackers. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beanerella 's vikthistorik
|