Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
68,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
377 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 19,26g | Kolh.: 18,56g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Nespresso Кофе, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Авокадо Авокадо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Интизарик 's vikthistorik
|