Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
143,6 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 43,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1537 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 66,41g | Kolh.: 169,13g.
Frukost: Мультизерновой Хлеб, Gallina Blanca Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Семга Слабосоленая, Жареный Картофель. Middag: Яичница. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Gallina Blanca Грибной Крем-Суп по-Итальянски, Красное Яблоко, Бутерброд с Красной Рыбой. mer...
|
Tappar 49,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|