Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
74,1 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
880 kcal
|
Fett: 43,43g | Prot: 37,95g | Kolh.: 85,79g.
Frukost: Чай, Сервелат, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Безе, Бисквит, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. Middag: Чай с Лимоном, Куриный Суп Лапша. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|