Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 89,48g | Kolh.: 154,46g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка. Lunch: Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Макфа Макароны Отварные, Картошка Вареная, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Молоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alykova8108 's vikthistorik
|