Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1278 kcal
|
Fett: 44,45g | Prot: 59,96g | Kolh.: 157,53g.
Frukost: Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Хлеб Бородинский, Щи. Middag: Кефир 1%, Сырок Творожный, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Annat: Хлеб Бородинский, Сахар, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Сметана, Сахар, Цикорий с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|