Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
917 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 42,16g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Творог 5%, Чай Несладкий, Вода с Лимоном, Банан. Lunch: Картофельное Пюре, Приготовленная Квашеная Капуста, Винегрет. Middag: Рафаэлло Конфета, Творог 5%, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|