Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
686 kcal
|
Fett: 28,87g | Prot: 54,31g | Kolh.: 58,86g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Яблоки (без Кожи), Корица, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Зеленый Чай. Lunch: Груша, Травяной Чай, Славянские Традиции Творог 1%. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 3,6%. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|