Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 38,14g | Kolh.: 186,94g.
Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Белый Картофель (с Кожурой), Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины. Middag: Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Московский Провансаль Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Annat: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Ahmad Tea Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|