Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
102,1 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
731 kcal
|
Fett: 27,49g | Prot: 26,38g | Kolh.: 91,83g.
Frukost: Sugar, Coffee with Skim Milk. Lunch: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Meadow Lea Original Margarine, Sugar, Uncle Tobys Oats. Snacks/Annat: Nutella Nutella, Milo Milo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Footprints11 's vikthistorik
|