Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2018
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2018:
|
691 kcal
|
Fett: 24,47g | Prot: 31,46g | Kolh.: 90,90g.
Frukost: Сахар, Хороль Молоко 1,5%, Нектарин, Банан, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Красные Помидоры, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу. Middag: Яблоки (без Кожи), Банан. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|