Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
88,2 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
2535 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 61,41g | Kolh.: 404,56g.
Frukost: NutriSystem Cinnamon Bun Bar. Lunch: Low Sodium Boiled Potato (without Peel, Canned), Freddy's Frozen Custard Fries (Large), Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Middag: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Annat: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Sugar, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|