Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
609 kcal
|
Fett: 16,11g | Prot: 52,29g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Colun Leche Descremada. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Palmitos, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Annat: Colun Flan Light Sabor Vainilla, Colun Flan Light Sabor Vainilla. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Constansisima 's vikthistorik
|