Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1267 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 74,32g | Kolh.: 159,15g.
Frukost: Quaker Life Cereal - Original, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Taco Salad with Chili Con Carne. Middag: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Whole Wheat Bread (Commercial), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|