Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
967 kcal
|
Fett: 30,21g | Prot: 40,21g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Plain Waffles (Frozen). Lunch: Pepsi Pepsi, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Rice. Middag: Cooked Egg Yolk. Snacks/Annat: Cheese Roll. mer...
|
|
2042 kcal
|
Träning:
Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Estrelita Marbun 's vikthistorik
|