Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 145,02g | Prot: 57,97g | Kolh.: 38,45g.
Frukost: Egg, Tone's Garlic Powder, Eggplant, Olive Oil, Liquid Health Liquid Health Daily Multiple Cherry Flavor, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Coffee, Butter (Salted), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: All Seed Crackers, Grouper (Fish) (Mixed Species), Vegetable Shake 200g +50g Olive Oil. Snacks/Annat: Monterray Bay Spice Company white peony tea bai mu dan, loose brewed. mer...
|
|
2095 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Stavgång - 1 timme och 16 minuter, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellaedison 's vikthistorik
|