Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1498 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 116,89g | Kolh.: 125,83g.
Frukost: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Kaffee, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lunch: Lidl Salat & Pasta Hähnchen-Grana Padano. Middag: Türkische Pizza. Snacks/Annat: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nela-Ela01 's vikthistorik
|