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mais uma flutuação de peso! Não consigo chegar aos 58 redondos nunca! 😢
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58,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2018:
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1359 kcal
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Fett: 104,13g | Prot: 75,22g | Kolh.: 38,64g.
Frukost: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Café. Lunch: Acelga, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Jiló, Rabada. Middag: Mufin salgados. Snacks/Annat: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Bolo de pasta de amendoim na caneca. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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ana_almeida_33 's vikthistorik
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