Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
512 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 46,42g | Kolh.: 36,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, ВкусВилл Семга Слабосоленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Малина. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitbaker.muse 's vikthistorik
|