Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 36,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
501 kcal
|
Fett: 11,96g | Prot: 43,04g | Kolh.: 51,67g.
Frukost: Candia Grandlait Demi Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature. Lunch: Findus Poisson Pané, Heinz Tomato Ketchup, Steak Haché 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|