Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1594 kcal
|
Fett: 146,67g | Prot: 49,59g | Kolh.: 16,20g.
Frukost: ВкусВилл Масло Топленое, Петмол Сливки 33%, Быстро-Хлеб, Jarrow Formulas Масло МСТ, SPAR Паштет Печеночный Особый, Яичный Желток, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Middag: Быстро-Хлеб, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кето-Чипсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
хорошо идёшь, хоть не вверх. мне сегодня прилетело за пищевой разврат и трёхдневный недосып.
04 nov 18 av medlem: Виккикики
|
Я сегодня оторвусь😁вот и выровняемся🤣🤣🤣
04 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Открывайся) но выравниваться не надо, пусть лучше в отвес пойдет!
04 nov 18 av medlem: Виккикики
|
Это же надо норму выпить для отвеса🤣а я так слегонца, для «лечения» души... что-то грусть-тоска. Вроде всё норм, а вроде и нет... Фигня какая-то...
04 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
Возьмите в группу меня) 9661358135
05 nov 18 av medlem: Annmarkova
|
Ann отправила вам смс. В вотсап найти вас не могу. Он установлен у вас?
05 nov 18 av medlem: OYaKovalchuk
|
блин..установлен.Не получала смс(
21 nov 18 av medlem: Annmarkova
|
Я написала сегодня утром Вам
По ватсапу
26 nov 18 av medlem: Annmarkova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|