Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
96,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
4488 kcal
|
Fett: 296,12g | Prot: 120,71g | Kolh.: 330,33g.
Frukost: Лента Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Lunch: Дымов Салями Финская, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Виноград, Сельдь Соленая, Табрис Торт Наполеон Заварной, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Багет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семга Слабосоленая, SPAR Картофель по-Французски с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|