Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 80,19g | Kolh.: 221,28g.
Frukost: Erdbeermarmelade, K-Classic Frischkäse, Brotland Toast Brötchen Vollkorn. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Crème Leicht, Bofrost Schupfnudeln, Bofrost Rosenkohl. Middag: Kaufland Emmentaler Gerieben, Milbona Gouda Jung, Zwiebeln, Strauchtomaten, REWE Mini Schnitzel. Snacks/Annat: Keksteig, Emotionali Omas Beste Lollies, Tassimo Cappuccino, Müller Froop Safari Maracuja-Banane-Mango. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|