Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1633 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 104,59g | Kolh.: 159,77g.
Frukost: Шоколад, Огурец (без Кожуры), Колбаса, Хлебец, Комо Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Lunch: Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Start Подушечки с Молочной Начинкой, Лаваш Тонкий, Колбаса, Рассольник. Middag: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Мёд, Блины на Молоке. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|