Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1664 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 98,72g | Kolh.: 149,41g.
Frukost: Банан, K-Classic Mandarin-Orangen, K-Classic Frischer Schmand, Творожная Запеканка Пп. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Макароны Отварные. Middag: Рыба Копченая, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Snickers Snickers, Bounty Bounty Miniatures, Seeberger Datteln Soft, K-Classic Mascarpone, K-Classic Putenbrust Natur, Simply Sunny Nusskernmischung. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
achkasova-96 's vikthistorik
|