Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2018
|
109,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2018:
|
1738 kcal
|
Fett: 84,71g | Prot: 39,18g | Kolh.: 202,35g.
Frukost: Becel Light, Meergranenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Extra Jam Aardbeien . Middag: Quick & Easy Kip met Satésaus, Burger King Twister Fries (Medium), KFC Coleslaw, Zaanse Mayonaise. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Light, Wilhelmina Pepermunt, Mentos Kauwgom. mer...
|
Ökar 24,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|